EFFERVESCENCE - Séances LUDIQUES, sportives et bien-être
mettre son corps en mouvement AVEC L'APPUI DE MOZAÏK, ressource numérique
Prêt. e à relever le défi d'une petite séance de sport entre les murs de la médiathèque ? Nous, oui et avec vous !
Allez, c’est parti pour 30 à 45 minutes de gym douce animée par une bibliothécaire et avec l'appui de Mozaïk, plateforme web disponible 24h/24 pour les abonnés des médiathèques 13 à la Page !
Comme pour toute activité sportive, ne pas oublier d'apporter votre tapis de gym et votre bouteille d’eau !
4 dates à retrouver dans la rubrique agenda pour réserver votre place :
- vendredi 13 novembre à 14h30 : “Yoga du visage - épaules et cou”
- vendredi 20 novembre à 14h30: “Pilates - Renforcez votre corps en profondeur”
- mercredi 25 novembre à 10h30 : “stretching - Améliorez votre souplesse et relâchez les tensions”
- mercredi 2 décembre à 10h30 : “séance libre, selon vos envies !”
> Un clin d’œil au festival du moment La Petite Tournée qui allie sur cette édition sport et culture
> Une découverte par le sport des nombreuses possibilité qu'offre la ressource Mozaïk !
